Liegestütz vs. Bankdrücken
Bankdrücken vs. Liegestütz
- Welche Übung ist besser?
- Welche Übung hat mehr Vorteile?
- Welche Übung bringt einen größeren Kraft- und Muskelzuwachs?
- Was ist der Grund für die ganzen Liegestütz im Kraftraum?!
Du bist heiß darauf ein paar richtige Liegesütz zu machen?!
