Kraftraum Heimtraining #2
Hier kommt das zweite Kraftraum-Heimtraining für Dein Wohnzimmer!
Was wird trainiert?
- Dein gesamter Körper!
Wie lange dauerts?
- ca. 20 Min.
Was brauchst Du?
- 2 kleine Wasserflaschen
- 1 Handtuch
- Optional = eine Matte oder ein Handtuch für Deine Knie
DO SPORT NOT PANIC!
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