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Kraftraum Heimtraining #2

Hier kommt das zweite Kraftraum-Heimtraining für Dein Wohnzimmer!

Was wird trainiert? 

  • Dein gesamter Körper!

Wie lange dauerts?

  • ca. 20 Min. 

Was brauchst Du?

  • 2 kleine Wasserflaschen
  • 1 Handtuch
  • Optional = eine Matte oder ein Handtuch für Deine Knie

DO SPORT NOT PANIC!